提高认知能力的方法和技巧

朋友们身边是否有博学多才知识面很广的人呢？能够上知天文下知地理，各种方面的知识都能信手拈来，还是说朋友们自己就是一个学霸？这里大家可能会好奇知识面广认知能力高的人都是怎么学的呢？又有什么方法提高我们的认知能力呢？一起来看看吧！

提高认知能力的方法

认知能力是指人的大脑加工、储存和提取信息的能力，认知力越高，反映越接近事物的本质。首先，我们要读点历史，身处信息化高度发达的今天，我们身边可利用的资源很多，重要的一个途径是自媒体，多看多听一些历史节目有助于我们理解更多知识。

其次，我们要多读一些新闻，正所谓“家事国事天下事，事事在心”，可以读的新闻很多，但是要以积极的有信息量的为主，那些天天报道的娱乐花边新闻和社会上阴暗面的报道要少读，即使读了也是付之一笑。

第三我们可以去干几份有意义的不同的社会兼职，既利用了空闲时间，也让自己的人生充实了起来。

最后我们可以经常写一下自己的感想，让自己变得有血有肉，有情有义!我们需要看一些心理书籍，让自己重新认识自己，给自己的人生定位，给自己的想法下定义。

生活中怎样判断一个人的认知能力

看他在论事的事情，是否有思想，有方法论及方法。事情是有规律可循的，思想和方法论可以融会贯通，举一反三，做事方法则会受到时间和空间的限制。认知能力很强的人，首先要考虑这件事情是什么，然后考虑这件事情怎么办，再根据实际情况谈具体的做事方法。

认识能力很差的人，则靠经验或感觉。比如，一个人谈绩效考核，首先应考虑绩效考核是什么（目的），然后在考虑绩效考核怎么做（考核内容、考核依据、考核原则、实施步骤等），再根据实际情况谈具体的考核方法（考核制度等）。这个人的认知能力基本是可以的。

看到这里朋友们是否知道该怎么做了呢？学习更多的知识确实能够让我们认识到事物的许多个方面，让我们在面对各种事情的时候都能有不同的角度去思考和解决，提高我们独立思考的能力，帮助我们在生活中更好地提高自我！