子宫在左边还是右边

子宫是女性朋友最为关键的、最为神奇的器官，能孕育生命，子宫的健康与否直接影响着女性的受孕及胎儿的发育，不过很多人不清楚子宫的位置及结构，当然子宫的位置是非常关键的，影响着受孕几率，下面我们先来了解下子宫在左边还是右。

子宫在左边还是右

人的子宫不是在左边也不是右边，是在中间，女人的子宫左右两边是两个卵巢和两个输卵管。子宫位于盆腔中央，膀胱与直肠之间，下端接阴道，两侧有输卵管和卵巢。子宫的正常位置呈轻度前倾前屈位。

成年女性的子宫前后稍微扁一点，就像一个倒置的梨形，一样大概是8厘米，宽达到了4厘米，厚度大概是两厘米，子宫其实可以分为子宫体子宫底和子宫颈。所以子宫并不是在右边不是在左边，下端深入人体的阴道内，又可以重新宫颈阴道部在人体的阴道以上的部位被称为是宫颈阴道上部。

子宫日常保健方法

1、快走30分钟，改善子宫血液循环。每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。

2、每周游泳一次，提高宫缩能力。每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。

3、每周做3-4次“暖宫操”。双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

子宫是女性健康的象征，在日常生活中要尤为关注子宫健康，特别是在备孕中的女性朋友，要极其重视，平时在饮食上要注意，不要频繁吃辛辣、刺激性食物，同时在运动过程中也要注意姿势，以免引起子宫位置错移，同时也不要运动过量。