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酸奶水果捞的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 12:35:27 阅读：8961+ 来源：本站原创作者：牛莉

健康功效

火龙果：活血化瘀
芒果：温中止呕、止呕、生津
山竹：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

火龙果半个相克食物	芒果1个相克食物
山竹2个相克食物	小葡萄适量
酸奶2瓶相克食物

酸奶水果捞的做法

1.备好食材.
2.火龙果取一半,在果肉上画格子,取出果肉.
3.火龙果皮别扔了,用来当碗使用的哦！
4.各种水果切块,放一起.
5.倒入酸奶拌匀,酸奶水果捞完成了,好简单吧！
6.把酸奶水果捞倒入火龙果皮里,漂亮吧！

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