感冒用什么方法和技巧好的快

感冒是人类最常见的疾病之一，感冒之后的难受是众所周知的。很多人都知道感冒其实并不是什么大问题，最好是及时采取恰当的措施就可以让感冒及时好转。那么感冒用什么方法好的快呢？感冒了吃什么水果比较好一些呢？

感冒用什么方法好的快

1、首先在我们感冒了之后，我们一定要多喝水，我们多喝水可以使我们体内的水循环变得正常，使我们身体里的毒素排出，这样感冒自然就好了。

2、而且在我们感冒了之后，他说我们一定要多参加体育运动，锻炼之后会出汗出汗也有助于我们排出我们身体里的东西，而且，锻炼还可以增加我们的抵抗力，防止我们出现感冒的情况所以每天我们都好好进行一个小时左右的锻炼。

3、而且如果感冒了的情况下不愿意吃药，我们可以喝一些姜丝可乐，我们用五百毫升的可乐加上一些姜丝，煮开之后再放入点红糖就可以了，这样可以对我们的驱寒有着很好的效果吃完之后躺到被窝里睡上一觉就好了。

感冒吃什么水果好得快

1、西瓜

患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。

但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。

2、梨

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。

以上讲了感冒到底用什么方法好的快，也讲了感冒了吃什么水果比较好。作为一名经常爱感冒的人，你最好是学会本文所讲的这些治疗感冒的方法，也最好是知道感冒了吃西瓜和梨子是可以很快好转的，这些方法可以让你不吃药也可以痊愈。