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韩国水泡菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-17 17:41:14  阅读:1732+ 来源:本站原创作者:林青霞

健康功效

水萝卜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

水萝卜相克食物胡萝卜相克食物
黄瓜相克食物苹果相克食物
相克食物 蒜瓣
生姜相克食物 粗盐
辣椒粉白糖相克食物

韩国水泡菜的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.取一个小锅加入清水煮开加入粗盐。

  • 3.加入白糖。

  • 4.搅拌均匀煮开关火,冷凉备用。

  • 5.生姜和蒜瓣拍散。

  • 6.姜蒜放入煮茶包。

  • 7.辣椒粉放入煮茶包。

  • 8.把蒜姜包和辣椒粉包放入一个保鲜盒。

  • 9.所有的食材洗净切片。

  • 10.把切好的食材放入保鲜盒。

  • 11.把冷凉的糖盐水倒入保鲜盒。

  • 12.把保鲜盒加盖放入冰箱冷藏一夜就可食用。

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