鼻子出血快速止血方法和技巧

鼻子出血这一情况相信对大家来说都是很常见的了。无论是一个人处于什么年龄段，在他鼻子受到严重撞击时，他的鼻子可能会出血；在他上火很严重的时候，他的鼻子可能会出血......我们在这里要了解的是，鼻子出血快速止血的方法有哪些？

鼻子出血快速止血方法

1、当流鼻血时，我们首先要保持镇定，然后再用手压住出血一侧的鼻子的前部，保持几分钟一般就能够有效的止血了。

2、扎绳法：流鼻血是用一根细绳扎住中指下部可以快速止血。（如果是鼻右部流血，扎左手中指，鼻左部流血扎右手中指）。

3、可以将头部轻仰（幅度不要太大，以免血液流入口中，刺激胃部），然后再在鼻子上敷些冰块或是冷毛巾可迅速止血。

4、首先要保持镇定，坐在椅子上，然后再将双脚浸泡在水（最好是热水）中，过一段时间后有时也能起到很好的效果。

流鼻血宜吃什么食物

1、流鼻血适宜吃含高铁类的食物和富含维生素的食物，少吃油炸刺激温热的食物，这样才能预防和减少流鼻血的频率。

2、流鼻血建议多喝温开水，有条件的话经常熬一些姜汤喝喝，主要是姜汤可以驱寒气，可以促进体内寒气排除，促进血液循环，对流鼻血有很好的效果。

3、流鼻血主要是鼻粘膜受损毛血细管破裂出血，建议补充大量维生素C,可以多吃些苹果和蔬菜。

4、鼻炎流鼻血也可以多吃些海产品，例如深海海带海带含钙量比较高含大量的蛋白质可以调节血液的酸碱度，提高身体免疫力。

我们都知道，鼻子出血的原因多种多样，比如上火严重、鼻子受到撞击等等，所以，鼻子出血的话，我们要了解清楚鼻子出血的主要原因，这样做，我们才能很好地对症下药，做到“药到病除”的效果。当然，鼻子出血的话，饮食是需要格外注意的。