乳房发育不良应该如何办

乳房是女生以后要养育宝宝要用到的，虽然说男生也有乳房，但仅仅是一个乳房而已，没有什么用。女生会在进入生理期后乳房开始发育，在这个过程中，可能会有一些疼痛但都属于正常现象，但是有的女生在成年以后胸部还非常小，那么乳房发育不良怎么办？

乳房发育不良怎么办

1、足够的营养补充，能够有效帮助改善少女乳房发育不良的情况，在日常生活中适当改变膳食结构，尤其建议乳房发育不好的少女多吃点鱼肉、鸡蛋以及牛奶等蛋白质含量丰富的食物，因为这些食物对于促进胸部发育的作用是非常显著的。

2、少女乳房发育不良，要多加强胸肌锻炼。我们知道，胸部肌肉是保证胸部发育的基础，如果胸部肌肉本身就发育不良，那么胸部自然就不会发育完全，胸也就发育不良了。对于乳房发育不良的少女，建议日常中多进行丰胸瑜伽以及扩胸健美操运动。

乳房发育不良的原因

1、乳房发育不良是一种先天性疾患，主要为腺体组织缺少，皮肤仍光整而有弹性。雌性性激素分泌不够，雌性性激素分泌不够，直接影响乳腺管的生长发育及乳腺末端的分枝，可导致小乳腺叶和腺泡发育不良，从而使乳房发育受到影响。

2、青春期发育不良，由于多种原因造成的青春期营养不良，影响和阻碍了乳房的正常发育。青春期内分泌紊乱，青春期性知识缺乏和少女的羞辱感会导致心理障碍引起内分泌紊乱，影响乳房正常发育。

乳房发育不良也不要太过着急，不要去做隆胸一类的手术，因为如果隆胸会有风险的，这属于做手术，所以尽量不要去做隆胸，自然美才是最美的。但是不免会有一些人还是会去做隆胸，每一个人的审美观念不同，所以想法也就会不同。