晚上发热出汗睡不着应该如何办

睡觉出汗本身是一件很平常的事情，在炎热的环境中休息，出汗是再正常不过的了。但是长时间睡觉出汗，我们应该重视起来，可以了解下具体问题出在哪里了，找到问题根治，改善身体机制。但是晚上发热出汗睡不着应该怎么办呢？

晚上发热出汗睡不着怎么办

手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

为什么会发热出汗

正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象，还可以排出体内毒素，但“出汗过多”就属于不正常。不论何种原因引起的出汗过多，西医即诊断为“自发性多汗症”;中医诊断为“汗病”。中医认为“汗病”是因虚所致，故称“虚汗”。虚汗分自汗和盗汗两种：自汗是指清醒状态下出汗增多;盗汗是指入睡后汗出，醒后自止。

其实出汗本身是一件很正常普通的事情，平日的生活中，走路快了会出汗、运动后会出汗、炎热的气候下稍微动一动都能出汗，而这些其实都是正常症状。所以如果在晚上睡觉时有出汗现象，而且持续时间长，出汗量多，这种情况建议去医院进行详细检查，排查原因，找到问题所在。