上火感冒流鼻涕应该如何办

上火是中医上的一种说法，上火也最容易导致感冒的出现，而且这样的感冒会比较容易出现流鼻涕的情况。那么上火感冒流鼻涕怎么办才好呢？感冒流鼻涕可以采取食疗的方法来改善，那么感冒流鼻涕吃什么水果比较好呢？不知道的看过来吧，这里很精彩哦。

上火感冒流鼻涕怎么办

1、多喝水。尽量喝温开水，喝水可以促进新陈代谢，排除体内病毒和毒素。

2、多吃水果。特别是富含维生素C的水果，这个可以帮助你增强抵抗力，阻止病毒的再一次入侵。富含维生素C的水果有猕猴桃、桔子等。

3、葱的黏液可以抑制发炎 切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。

4、多吃苹果。不过每天也不要超量，每天一个苹果，医生远离我。

5、用温热的毛巾热敷鼻孔。用高温开水泡毛巾，然后将毛巾拧干，敷在鼻子上，通气效果非常好。

感冒流鼻涕吃什么水果好

1、菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

3、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

5、柑桔：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

本文详细介绍了孕妇感冒了到底应该怎么办，也介绍了感冒可以多吃一些的水果。作为一名经常感冒，而且是由于上火引起的感冒的人，你最好是知道感冒应该采取的一些措施，以及感冒应该多吃一些的水果，这些水果可以让你的感冒症状得到很大的缓解哦。