哺乳期感冒头疼方法和技巧

哺乳期与怀孕期是一样的重要，所以宝妈们一定要注意自己的身体，千万不要让自己生病。如果一旦生病，最好的去医院咨询医生，不要乱随便乱用，否则会对宝宝造成伤害，有一个健康的宝宝的是每个父母所期望的。下面介绍一下，哺乳期感冒头疼方法。

哺乳期感冒头疼方法

哺乳期感冒了头疼是不建议吃药、打针的，是药三分毒，宝宝吃了含有药物的奶水，会导致很严重的问题的。感冒头痛可以热敷，热敷可以使得头部血液循环加快，相对应的感冒症状，如鼻塞，流涕，头疼，发热的症状都会减轻。还可以按摩头部，疏通头部的经络，自然可以加快头部血液循环，减轻头部痛感。

哺乳期如何预防感冒

人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒病毒的能力;如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰，所以要注意足部保暖;另外，还要注意通风，每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟。这些方法可以很好的预防感冒。

不管是怀孕期感冒，还是哺乳期，都是不建议用药的，如果严重的话，可以去医院询问医生不要随意用药，因为有些药物会胎儿或宝宝造成伤害的。建议采用有一些食疗，或在平时多运动，增强抵抗力。宝宝的健康是最重要，尽可能不要服用任何药物。