东阿阿胶应该怎样吃好

东阿阿胶怎么吃好？一些中年女性脸色看起来是每天都是春风得意的，跟人的感觉脸色是非常好的，这部分的女性透露自己是因为定时服用了东阿阿胶，东阿阿胶效果有什么呢？东阿阿胶怎么吃好？下面我们一起来认识下相关的介绍。

一、取阿胶250g，砸碎。

二、放入汤盆或较大的瓷碗中，加黄酒半斤，浸泡1-2天。至泡软。

三、取冰糖200克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡软的阿胶中，加盖。

四、置盛胶容器于普通锅或电饭煲内，水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时，搅拌，成羹状。取出容器，放冷，冰箱存放。

五、每天早晚各服一匙，温开水冲服。大约可服用一个月，怀孕一个月的女性这样服用要在指导医师嘱咐下。

此外，阿胶的气味比较浓烈，如果直接冲服，不仅腥腻，味道也不好。中医建议，块状阿胶，要将其砸成小块，越小越好，这样可以方便融化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入一个金属容器内，上火蒸，时间是30-45分钟，大火烧开后，再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠，即可食用。服用虽然比天然钙麻烦，但是效果不输。

1.脾胃虚寒者慎用 因为阿胶性滋腻 消化系统不好 或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。

2.经期千万不能服用 如果经期服用阿胶的话 会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的 如果补血益气养身体调养气色的话 一定要等月经完全结束后才可以服用。

3.如没有胃肠疾病的话 服用量为每日3次 每次5g为最好 如果服用量过多的话 比较容易引起上火。　

服用阿胶后，如果出现肠胃不适等症状，可暂时停用一段时间，吃清淡饮食。待脾胃功能恢复正常后，再根据情况服用阿胶，孕期的女性服用要遵循医生的建议。