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香辣鸡柳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 07:59:12 阅读：8537+ 来源：本站原创作者：周迅

食材用料

鸡脯肉400克	豌豆淀粉100克
烧烤料适量	花椒粉适量
五香粉适量	生姜适量相克食物
葱适量相克食物	糖适量相克食物
料酒适量	油适量
盐少许

香辣鸡柳的做法

1.将鸡脯肉洗净切条状，倒入碗中，加入葱末、生姜片、五香粉、花椒粉、料酒，少许盐、糖腌20分钟
2.腌好以后倒入漏勺，拣掉生姜片，在一个空盘子，倒入100克豌豆淀粉，和适量的烧烤料，把鸡柳倒进去搅样均匀
3.搅拌好的鸡柳
4.再把上图倒入菜篮子，筛去多余的粉末
5.冷锅加热，倒入适量的油，待油温7成热的时候，把鸡柳倒入锅中
6.炸至金黄色，倒入漏勺，然后装盘
7.一盘香辣好吃的鸡柳完成了

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