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孜然豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:28:41 阅读：5633+ 来源：本站原创作者：乔振宇

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
西红柿：暖肝、健胃、消食积
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆腐适量相克食物	葱花适量
西红柿适量相克食物	青椒适量相克食物
蒜适量相克食物	油
盐	孜然
麻辣粉	生抽

孜然豆腐的做法

1.材料切好备用
2.先炒配料，炒出香味
3.洒上调料，拌匀
4.调料拌匀
5.炒十几分钟，出锅装盘

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