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松花鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 15:36:29 阅读：3834+ 来源：本站原创作者：孟庭苇

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鱼一斤左右	青豆1两相克食物
鸡蛋2个相克食物	番茄2个相克食物
番茄酱4勺相克食物	醋1勺糖相克食物
糖适量相克食物	油半锅
盐适量	生抽适量番茄

松花鱼的做法

1.鱼剔骨，改刀，下油锅炸两次，调汁
2.浇汁
3.摆盘
4.完成

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