失眠了10年，她终于在深圳这家医院找到了拯救办法

生命的意义是什么？

“睡个整觉。”这是彭燕（化名）回答。“一夜睡到天亮”对于她来说是一件奢侈品，自从2009年退休后，她被失眠整整折磨了十年。

其实在我们国家，有许多人像彭燕一样，被睡眠问题困扰着。

根据中国睡眠研究会发布的中国成人睡觉健康白皮书，中国成年人失眠发生率高达38.2%，在全国范围内，有超过3亿人口患有不同程度的睡眠障碍。

8月8日，深圳市康宁医院睡眠医学科正式投入使用，将为睡眠障碍患者提供更全面更深层次的服务，让他们安心睡个好觉。

“看到床就紧张”

彭燕介绍，开始她是偶尔睡不着，由于担心睡眠不好影响身体健康，就到处就医，使用助眠药后，失眠症状缓解了。可是，没过多久，又睡不着了。于是，再到医院就医，加大助眠药用量。直到后来，整夜未眠，医院都看遍了，助眠药的量也加到了极限。

在拯救睡眠的过程中，彭燕的生活规律就是“早上起床后准备睡觉，晚上睡觉时担心睡不着”。直到最后，出现了看到床就紧张的情况。

睡眠问题困扰很多人。深圳市康宁医院睡眠医学科学科带头人梁炜博士介绍，深圳作为拥有近两千万人口的一线城市，生活节奏快，压力大，市民的睡眠问题更加突出，每天晚上可能有700万左右的深圳市民没有获得良好的睡眠。

睡眠障碍可导致学习、工作、社交等能力受损，继之出现人际关系紧张、适应障碍、抑郁焦虑等症状。

此外，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、异态睡眠、不安腿综合征、昼夜节律障碍、过度嗜睡等睡眠障碍由于没有得到及时有效的专科治疗，也严重影响着市民的身心健康。

睡眠医学科投入使用

梁炜介绍，常见睡眠障碍分为三种类型：睡不着——如失眠障碍、不安腿综合征；睡不醒——如发作性睡病、周期性嗜睡；睡不好——如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、周期性肢体运动障碍、快速眼动睡眠行为障碍。解决失眠先要纠正错误的睡眠认知，改善不健康的睡眠行为模式。

深圳市康宁医院于2011年成立睡眠障碍科，是国内最早成立睡眠障碍专科的医院之一，早期仅设有门诊和睡眠监测室。为了满足睡眠障碍患者治疗和改善睡眠的需求，提高深圳市民的睡眠质量和睡眠健康指数。医院在睡眠障碍科基础上组建了睡眠医学科，设有门诊、睡眠监测室和病房。

8月8日，该院睡眠医学科正式投入使用。科室位于致和楼4楼，设有床位20张，监测室5间。将为失眠障碍、嗜睡障碍、睡眠-觉醒昼夜节律障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍、内科和神经系统疾病相关睡眠障碍、精神疾病相关睡眠障碍患者提供个性化诊疗服务。

据介绍，科室依据多导睡眠监测（PSG）、电生理、脑影像、药物代谢基因等参数为各种睡眠障碍的诊断、治疗。并采用认知行为治疗、生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、慢性小脑电刺激治疗、光照治疗、经络氧治疗、康复治疗、药物治疗等多种方法相结合的综合治疗方案，为睡眠障碍患者提供更全面更深层次的服务。

睡眠医学科专家门诊时间表

梁炜的主任医师 周二、三、四（上午）、六

林雄标 主任医师 周一、三、四、五

冯飞 副主任医师 周一（下午）、四（下午）、五（下午）、日

【记者】向雨航

【通讯员】徐国建

【作者】 向雨航

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~深圳市~深圳自营号~健康情报局