几乎每天都有听到人们在抱怨脸上的痘痘，试问哪一个女生不希望自己漂亮的脸蛋上干干净净呢？纵使你有魔鬼般的身材、天使般的微笑，只要想到脸上的痘痘也会莫名的烦气。干净光滑的脸蛋，不仅让你自信满满，还能增加男性对你的关注。
众所周知的是痘痘虽然不是恶疾，但却很难彻底消除。当然祛痘不仅需要外物的辅助，自己在平时的生活中也要养成良好的习惯!下面小编就来告诉大家在“祛痘之路”自己可以做些什么，但大家一定要坚持下去哦，半途而废是没有意义的。
??1、喝水排毒法??我们可以通过喝水保持身体的水分,并通过尿液将体内的毒素排出。因此,专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水,每天要保证喝八杯水,并且不要去憋尿,因为尿液中的毒素很多,若不及时排出,会被重新吸收,危害身体健康。??2、洗脸排毒??早晨起来,先用温水洗脸,再用冷水冲30秒,再用温水洗,再用冷水冲,如此冷热交替,可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩,是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。??洗完脸后,可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法:将毛巾放在热水中,吸足水分后轻轻拧一下,待其凉至不烫脸的程度,展开盖住整张脸,利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环,促进新陈代谢,帮助排毒,赶走暗沉。??3、充足睡眠排毒法??大脑虽不是直接的排毒器官,但精神因素明显影响着排毒器官的功能,尤其压力和紧张会制约排毒系统运作,降低毒素排出的效率。我们的身体有一套固定的排毒时间,如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱,导致体内毒素累计,不但影响脸色,还会影响身体的健康。??因此,睡眠质量很重要,保证充足的睡眠,让肝胆肺得到充分休息,从而排出毒素。 如果这些你都用了，脸上的痘痘还是一种肿胀着，不消下去。就要看看专业的祛痘了。??想要了解更多关于祛痘方面的问题，可以直接咨询安佩丽丝祛痘顾问V信：apls688 qq2411428943
