景天
气养血、滋阴益肺的神奇功效，历代藏医将其视为“吉祥三宝&dquo;。人体氧气含量不足，就会出现缺氧症状，包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等，严重或是突发性的则会引致昏迷甚至死亡。一般来说，这个现象常发生于高原地区，导致高山症，甚至一些致命的并发症。缺氧是一种紧张性刺激，会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用，能提升肌体对有害刺激的非特异性抵抗力，加强肌体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、抗氧化的能力，有助提高身体对缺氧刺激的适应力。用于：改善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效；外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。[2]功效：益气活血，通脉平喘。 主治：用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。 用法与用量：3-6克。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。红景天
善人体的运动能力，通过服用红景天制剂可以缩短疲劳消除的时间，说明其具有一定的抗疲劳作用。[3]（3）抗辐射作用。辐射一般包括电离辐射和电磁辐射。有研究证实，给小鼠一次性大剂量照射钴60—射线，1 周后重复照射1 次，然后分组喂养，30 d 后取尾血测白细胞总数及观察小鼠存活率，发现灌服高山红景天的小鼠血白细胞数明显高于对照组，存活率也显著高于普通饲料组，说明高山红景天能显著增强机体抗电离辐射能力。经微波辐射后的小鼠，脑内单胺类递质、脾脏及胸腺内cA M P 、淋巴细胞转化率和血素等出现抵制性变化，使用红景天可使之恢复正常，具有扶正作用，说明红景天具有抗电磁辐射的作用。[3]（4）抗寒冷作用。实验证明红景天可以提高小鼠在高原和寒冷条件下的生存率，也可以增强低温下人体的抗寒能力。[3]3、抗肿瘤作用通过给荷瘤小鼠使用红景天后发现，红景天苷能抑制体外培养肝癌细胞（772 ）和小鼠移植肝癌细胞（H 一22 ）的生长繁殖，降低DNA合成，增加糖原含量，提高荷瘤小鼠的生存质量和延长其生存期。[3]4、对心血管系统的作用（1）治疗高血压实验证明．红景天可以增强心肌收缩力，加速心肌的收缩速度，具有降压作用。[3]（2）对心肌损伤的保护作用。用红景天苷处理心肌缺血一再灌注损伤大鼠模型，发现其心肌组织SOD活力增加，明显减轻氧化应激反应的程度，降低脂质过氧化产物MDA的含量，减少N O的合成，使N O 对细胞的毒性作用降低，心肌损伤程度减轻，心肌细胞释放乳酸脱氢酶（LD H ）减少，从而起到保护缺血一再灌注心肌细胞的作用。[3]（3）防治缺血性脑血管病。研究发现，灌胃红景天后可导致脑缺血一再灌注大鼠脑内DNA 和RNA 链断裂，对海马及齿状回D N A 和R N A 有保护作用，为临床脑缺血防治以及红景天的利用提供理论依据。[3]（4）治疗冠心病。对实验性心肌缺血犬使用红景天制剂后发现，红景天可以增强心肌收缩性，改善心脏的血流动力学状况，减轻心肌缺血损伤程度。缩小损伤范围，防治缺血心肌细胞的酸中毒。[3]5、对学习记忆的影响经动物实验和临床观察．发现红景天能改善中度高原人的短时记忆。通过一次性训练利用回避性条件反射一跳台试验方法，证明红景天能对抗SCPL 引起的记忆障碍和乙醇所致记忆再现障碍。[3]红景天形态
。[4]3、红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。[4]4、第一次进藏的人。红景天改进前的非药物引起的心血管容量西藏是最好的选择，但至少提前一个月，就开始喝，将是非常有效的，第一次进入可以购买约20g-30g的/一天，一个朋友的占有量一个月大约（两斤）1公斤，改善体质，增强心血管缓解以缺氧引起的高原反应。[4]
