高度24mm，最粗直径13.5mm左右，最细直径6mm左右，可能有点误差，请以实物为准！
海绵类耳塞：低压泡模材质、高弹性聚脂材料制成的防噪音耳塞表面光滑，回弹慢，使用时耳朵没有涨痛感，隔音效果35dB-60dB之间。该种耳塞非常适合每晚睡眠使用，但由于清洗后慢回弹效果会减弱而无法反复使用，一般来说海绵耳塞都是用后即弃型的。但随着科学的发展，目前市面上也有一些海绵耳塞是可以反复使用达半年以上并可擦洗的。
使用方法搓细：将耳塞搓成长条状，搓得越细越容易配戴。塞入：拉起上耳角，将耳塞的三分之二塞入耳道中。按住：按住耳塞约20秒，直至耳塞膨胀并堵住耳道。拉出：用完后取出耳塞时，将耳塞轻轻地旋转拉出。
注意事项使用前要洗净双手。佩戴前对耳道进行清理，减少分泌物残留。轻按耳塞30秒直至耳塞完全膨胀定型。及时对耳塞进行更换或清洗。
《坐公交戴耳塞可以保护听力》美国华盛顿大学与哥伦比亚大学的研究人员发现，城市公共交通所产生的噪声水平足以导致听力受损，而且这种损伤是永久性的。据估计，目前全世界约有三千万人的听力被噪音损伤。科学家们测量了纽约公共交通系统的噪声水平，发现在交通工具中，地铁达80.4分贝，轻轨也有79.4分贝；车站就更吵了，地铁月台达102.1分贝，巴士站台达101.6分贝。总体情况是：车外高于车内，大站高于小站，地下高于地上。哥伦比亚大学的格尔雄博士称：在嘈杂的站台上，每天呆2分钟便足以造成候车乘客的听力下降。华盛顿大学的奈泽表示：长期暴露在噪音稍弱的环境会造成慢性损害，而且噪声水平只要增加一点，受损风险就会显著增加，例如，95分贝的风险是85分贝的10倍，75分贝的100倍，“你的听觉敏锐度只要下降10分贝，你听清别人说话的能力就会大打折扣。&dquo;美国环境保护署和世界卫生组织推荐：每日24小时的平均噪音水平应在70分贝以下，一般就不会影响听力。格尔雄说，除了听觉损伤，过量的噪声还与高血压、心脏病、内分泌紊乱、睡眠障碍有关，甚至能影响儿童的学习能力。因此，科学家们建议加强个人防护。听音乐的耳机不但不能减少噪音，反而还会增加，因为人们把MP3的音量调高来压过周围的噪声。各种防噪耳塞、耳罩可以有效地把噪音水平降到安全范围以内，建议出门坐公交的时候戴上。混乱的卧室。美国心理学会研究表明，乱糟糟的睡眠环境会带给人乱糟糟的情绪，床头堆积的文件、杂物，都会让人睡不着。解决办法：找个大箱子，把所有没有完成的表格、账本统统装进去。“当你清除了卧室里所有与睡眠无关的东西时，大脑便会自动开始将这个屋子和睡觉关联起来。&dquo;波士顿睡眠健康研究中心的医学博士劳伦斯说。枕边人的鼾声。别不相信，有时人的鼾声能够高达90分贝，这相当于一个搅拌机。即便有时你能在枕边人的呼噜声中勉强入睡，也会被他“呼&dquo;和“吸 &dquo;之间某个陡然拉高的音阶惊醒，从而打搅了你的深度睡眠。解决办法：让你的伴侣试着侧睡，如果不能奏效，你可以戴上防噪音耳塞。《环境噪音是破坏睡眠质量的主因》据中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。而全球睡眠调查(SLEEP suvey 2002)也表明，45.4%的中国人有失眠问题。其中80%的失眠者是从事脑力劳动者，如都市白领、临考学生等脑力及心力均受到很大压力的群体。深圳、广州、上海等大都市由于生活节奏快、竞争压力大，睡眠问题尤为严重.睡眠障碍带来了诸多问题,如引起人体免疫力下降、情绪烦躁和精神焦虑,心理疾患及交通事故等。因此，现今都市人对睡眠质量的提高由为重视，部分人不惜高价买进一些助眠的药物，却得不到期望的良好睡眠质量，反而导致了对药物的依赖性。环境噪音是破坏睡眠质量的主因之一环境噪声会干扰人的睡眠质量和数量，当人的睡眠受到噪声干扰后，工作效率和健康都会受到影响。研究表明，连续噪声可加快熟睡到轻睡的回转，使人多梦，睡眠质量下滑。美国著名医学院最近的科研结果表明，城市生活环境噪音大是诱发失眠、睡眠质量差的主因。通过用脑电波作指标，测试噪音对睡眠的干扰，他们发现：在35-40分贝的噪音刺激下，睡眠者的脑电波会出现明显的波动，进入浅睡眠状态；在45分贝的噪音刺激下，睡眠者的脑电波就出现觉醒反应。睡眠长期受到噪音干扰，不仅会严重影响到生活、学习和工作，还会引起神经衰弱、心血管疾病、胃肠系统紊乱、内分泌失调等诸多疾病，对孕妇的危害更大。
