五彩阳光盐疗睡眠房提高睡眠质量
1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
2、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
3、睡前饮茶 茶叶中含有碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。
4、剧烈运动 睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应当尽量保持身体平静，但也不妨作些轻微活动，如散步等。
5、枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
6、枕着手睡 睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。
7、被子蒙头 以被蒙面易引起呼吸困难；同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
8、张口呼吸 闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。
9、对着风睡 人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。
10、坐着睡 有些人吃饱饭往沙发一坐，打开电视沏壶茶，够舒服的。可能工作太累了，看着电视就睡着了，这就使第二大隐患出现了！因为坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。有人说中午就歇一会儿，谁还带个被子去单位呀，找个地方一呆就得了。事儿是省了，可身体却会提出抗议。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。比如五彩阳光盐疗睡眠房。
失眠，睡眠不好会引起哪些健康问题？细胞的分裂多半是在人的睡眠状态中进行，而癌症是由于细胞分裂病变导致的，一旦睡眠规律发生紊乱，机体很可能在外部环境不良因素的作用下出现疾病或癌性病变。据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现，睡眠不好、失眠会损伤人体将近1500种基因，这也解释了为何失眠、睡眠不好引起大量健康问题有关的原因。
失眠都会导致人的睡眠时间受干扰，可能会增加乳腺癌、心脏病、糖尿病和其他危及生命的疾病患病风险。据科研人员的实验结果显示，人体正常的24小时周期被破坏的话，也会扰乱基因的节奏。
为了评估睡眠受干扰对人体的影响，研究者做了一个实验，22名受测试者在远离自然的日夜循环的实验室环境中，按照一份28天的计划表安排进行作息，他们的睡眠和清醒循环每天都会被推迟4小时，直至比正常的时间延迟12小时为止。根据受测者的血液样本显示，其体内表现“昼夜节律”的基因减少的数目，是正常情况下的6倍。
英国萨里大学（Univesity of Suey）睡眠研究中心的戴克教授（Pofesso Dek-Jan Dijk）表示：“我们发现，大约6%的基因都存在昼夜节律，这意味着它们在一天中特定时间的活动要比其他时候更活跃。我们认为这些白天更活跃的可能与免疫功能有关，而夜间活跃的则参与调节其他基因。这次的研究带来了一个重要的提示，因为我们现在需要找到为什么会存在这种节律，并且考虑它们的影响是什么。如果我们改变人们的作息规律，很可能就影响了他们体内深层次的一些非常基本的活动过程，这也解释了失眠带来一系列的健康问题。”
据科学家研究，人体可能含有2.4万基因，而其中超过1400万种都会受到睡眠习惯改变的影响。戴克教授指出，此次研究所有的受测者都是20岁左右的青年人，并且在严格控制的实验室环境进行的，因此还需要更进一步、更大范围的实验，他希望自己的发现会成为未来更大规模研究的踏脚石。戴克表示：“如果能有更多人参与当然更好，但你可以理解那是相当困难的，我们要连续一整天采集血液样本，你只能做个权衡。”
戴克教授提醒人们：“干扰睡眠和饮食习惯，我们就会扰乱基因节律，从而改变人体分子的运动。这次研究可能有助于我们理解为何轮班工作制、时差和其他干扰基因节律的情况会对健康有这么多负面影响。研究结果也意味着，睡眠和清醒的时间表可以被用来影响许多生物进程的周期性，这可能与许多人体生物钟改变的情况密切相关，例如衰老。”
过去有一项研究已经证实，作息时间不规律可能令心脏病的患病可能翻3倍，并且与心理健康问题、癌症、抑郁症、糖尿病、过度肥胖、中风以及睡眠不良习惯都有密切关系。同样参与研究的西蒙·阿切尔博士（D Simon Ache）表示：“如果睡眠时间不对，超过97%的有活动规律的基因都会错位，这正能解释为什么我们如果遭遇时差或不得不加班加点、无规律工作时，为什么感觉这么不舒服。”
该项研究的报告已经发表于《美国国家科学院会议录》（Poceedings of the NationalAcademy of Sciences）。
据美国波士顿的哈佛大学公共健康学院（Havad School of Public Health）所做的一项新研究结果表明，一晚优质的睡眠的好处很多，尤其对男性而言，高质量的睡眠可以降低癌症风险高达75%。
人体在睡眠时黑暗的环境中会产生褪黑素，哈佛研究者发现，褪黑素水平较高的受测试者，患晚期前列腺癌的可能性比褪黑素水平只有中等的男性低75%之多。负责研究的萨拉·马克特（Saah Makt）说：“睡眠不足和其它因素都可能影响褪黑素分泌，甚至阻碍它的生成。而褪黑素水平低会引发诸多健康问题，例如睡眠受干扰、生理节奏被扰乱的影响范围很大，其中包括潜在致癌打得可能。”
五彩阳光盐疗睡眠房的原理：
“浸泡”在盐粒中进入梦乡
盐屋是由天然的水晶盐矿石手工制成。这种水晶盐矿形成于2亿多年前，采自于巴基斯坦境内、喜马拉雅山脉数百米深的地下，由于在开采水晶盐矿时，排除一切爆破手段，盐石的天然水晶结构得到充分的保护，它通过其特殊的半透明晶体结构所散发出的橘红、杏黄、粉白的美丽光线，美伦美奂，奇异多姿。盐屋是稀有的纯天然的手工艺品，无锡泰豪实业建造的盐屋每一间都保存了其天然的形状和色泽，每一块晶盐矿石都是独一无二的，不管用哪一款，都能突出拥有者出众的品位和独有的个性。
数亿年前喜马拉雅山脉地区原是一片汪洋，经过数万年的地壳运动形成了今天的喜马拉雅山脉，水晶盐石在这沧海桑田的变迁中形成，惠泽于日月之光华，乘承自然之灵性，因而有巨大的能量，被风水爱好者广泛使用。
盐屋具有很好的环保与保健的作用；它是天然的负离子散播源，可以挥发被称为“空气维他命”的负离子，改善室内空气质量，不只如此，盐屋的电磁波和光波，还对人的身心具有调节作用，她那清雅柔和的光晕会为你创造出安静、祥和的氛围；屏蔽纷扰，回归宁静，把健康和美好的感受传递于身心。
盐屋并不是一种医疗器材，但它所产生的负离子却有效地减少空气中大量的污染物质并减轻因鼻敏感而引发打喷嚏的症状、敏感性的偏头痛和花粉导致的发烧。它也可减少严重哮喘的发生、增加身体的免疫能力，令人长时间清醒，提高生产能力和集中精神能力，增加肺容量和减少伤风感冒的发病率。
最为稀奇古怪的东西还是要数那些轻便折叠躺椅了。让它们出现在这个光线昏暗且远离阳光的房间里实在是显得太不合适。“但它们坐上去的确给人一种非常舒适的感觉。”一位顾客说，她是一位来自约克市的身心疲惫的母亲，她拉上一位朋友一起准备在这里待上45分钟，为的就是能够小小地放纵一把。
室内重复播放一些能使人平静下来的音乐，而盐石后面的光线则开始变得越来越强烈，另外，在房间内还回荡着此起彼伏的轻柔的鼾声，因为来这里享受的“盐中密友”经常会进入梦乡。45分钟时间的花费为15英镑。
在人们昏昏入睡时，一套“洞穴疗法”空调系统正轰隆做响地的运转着，用泵将细小的盐粒送入室内的空气中，你将会始终处于那种空气中充满盐粒的气候的包围之下，所以顾客们就用一条硕大的毯子将自己的身子裹了个严严实实。
一直以来公司都把产品质量在第一位，与国际接轨，永远走在行业的前列。公司一直奉行产品质量没有服务，就是最好的服务，严控质量关。公司不断完善产品结构，开发新产品。保持行业的领先势头。带领我们的合作伙伴一起前行，为人类的健康事业开创一片天地，共同创建属于我们的辉煌。
崎岖
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