熬夜，睡眠不足引起的月经量少，推迟怎么办？做为女人，我们都知道月经能正常来潮月经量恒定，周期规律是成熟女性身体健康的重要标志。然而很多女性会出现月经量少，月经推迟的现象，发生月经失调时，她们都会从体内考虑比如子宫发育不全、子宫内膜炎，子宫腺肌症，子内膜异位、多卵囊巢，子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。殊不知，许多不良习惯因素也可能导致月经量少，推迟的情况。妇科专家指出，其实有许多外在的因素也会导致月经推迟，量少，比如长期熬夜，睡眠不足，手术后，大病后等都可引起月经推迟。因为熬夜，睡眠不好会改变女性身体原有的生物钟，从而引发生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不调推迟经量减少等症状。同时又因为长时间熬夜又容易伤及肾阴，耗伤气血，使肝藏血不足，肾精亏虚，从而导致肝肾不能正常排毒，解毒，滤毒而导致黑眼圈，因为眼部皮肤最薄，最容易在眼周围出现血瘀情况，也就是黑眼圈了。女性长期熬夜出现月经量少，推迟并伴随有黑眼圈，可及时服用阿胶黄精丸补气养血，滋养肝肾，调节内分泌，活血化瘀调理，同时并注意饮食，不要吃辛辣食物，不要饮酒，不熬夜，注意劳逸结合等作息，饮食习惯。可以起到很好的调理月经量少，推迟，黑眼圈的效果。熬夜，睡眠不足引起的月经量少，推迟怎么办？
