睡眠不好口臭

睡眠不好口臭 口臭吧----早上起床口臭怎么办？老中医古方，对付口臭有妙招---香口百惠口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。口臭的原因有很多：嗜好性口臭：长期吸烟、喝酒的人，一张口就散发出烟酒的臭味，这纯属嗜好所致。只要戒除烟酒，这种口臭就自然消失。 脓性口臭：常见的有慢性鼻窦炎、萎缩性鼻炎、小儿鼻腔异物、急性化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病。这些疾病的病灶处常形成溃疡、糜烂、化脓等，从而引起口臭。消除这些病因、病灶，就能消除口臭。

什么样的体质偏颇会引发口臭呢？

1，肺火炽盛的人容易口臭。这类人的典型特性是患有慢性支气管炎，而且常常有终年的吸烟史。由于肺火大，招致肺阴虚，肺津干涸，构成口中异味和口中发干、发苦。由于黄色稀薄痰液的缘故，这类人的口腔中常常有腥臭的滋味。但是，患者自己上焦津亏的问题日久，早已习气，所以很难有所发觉。老烟民对此要格外当心。

处理之道：戒烟，多吃清肺热的食物

2，痰浊困脾的人容易口臭。痰浊困脾，即痰湿内积，湿邪困脾，郁而化热，最终上逆口腔构成口臭。这类人固然体型不一，但是常常以瘦削人士居多，且多属于腹型瘦削。特别是瘦削史超越10年的人，更容易呈现这个问题。

处理之道：坚持运动，这是化解痰湿的最佳办法之一。

3，胃阴虚的人容易口臭。胃阴虚的典型表现就是食欲旺盛，容易饥饿，且多有过常吃肥甘厚味的生活阅历。胃阴虚者胃内可能有噪杂之感，就是似胀非胀，似痛非痛。这类人可能由于吃肉较多，所以口中可能有腐臭之味。这是事物腐熟过度的表现。由于中焦郁热，招致肠燥，所以这类人可能有便秘的问题。

处理之道：多吃青菜，坚持油腻饮食。

4，肝气瘀滞的人容易口臭。肝气瘀滞，招致全身气机运转不畅，郁而化热，进而构成口臭。这类人常常有口苦咽干、头晕目眩以及缄默寡言、闷闷不乐的现象，同时在早晨的时分会觉察有些口苦，并发胃胀、两肋发胀。另外，这类人常常也能呈现胃阴虚、胃火炽盛一系列问题。这是肝气不疏，横逆犯胃的表现。

处理之道：疏肝解郁。多吃青菜，特别是多吃长条形的蔬菜，坚持运动，并适度调理内心。

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1、改善胃功能，促进食物消化

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4、调节人体内分泌，提高人体免疫功能

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口臭是一件十分让人尴尬的事情，口臭和很多因素有关系，有些口臭是暂时的，有些却是长期的，那么去除口臭的方法有哪些呢?如何预防口臭呢?

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