现代都市生化压力大,熬夜加班,通宵玩游戏等,都是严重扰乱生物钟的事情,慢慢的会出现:无法深度睡眠,容易惊醒,失眠多梦,长期如此会令人精神崩溃容颜憔悴。很多顾客出现了失眠就会服用安眠药等,这些都会产生副作用,长期服用会产生依赖作用。 纯中药配比的酸枣仁汤,在中医领域失眠,应用的非常广泛且成熟。失眠症状是由于肝血不足,虚热内扰所致。肝藏魂,内寄相火,肝血虚则魂不安,虚火扰心,则神不宁,故出现烦不得眠、心悸;虚阳上扰,故头晕目眩;虚热迫津外泄,故夜间盗汗;咽干口燥,脉细弦或数,为阴虚内热之象。本方酸枣仁养血补肝,宁心安神;茯苓宁心安神;知母滋阴清热;川芎调气疏肝;生甘草清热和中。 失眠不可怕,只要用中药辅助,再加上良好的生活习惯则可以得到很大的改善,睡觉之前冲热水凉,热水泡脚,不要学习放下手头的工作。这样有助于快速入睡。