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清蒸黑鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料黄酒适量蚝油适量 橄榄油适量 盐适量糖适量相克食...

发布时间:2017-08-31 18:29

青椒炒瓠子的做法和食材用料及健功效

食材用料 青椒。瓠子两个。一个。 油,盐,酱油,鸡精各适量。青椒炒瓠子的做法1.将青椒洗净切成长方体。装盘备用。2.将瓠子洗净...

发布时间:2017-08-31 18:25

干饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料韭菜一小把相克食物 皮牙子一个羊肉适量相克食物 盐适...

发布时间:2017-08-31 18:24

西洋菜煲猪骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪筒骨600克西洋菜500克相克食物胡萝卜300克相克食物 甜玉米150克蜜枣4个...

发布时间:2017-08-31 18:17

香茅草烤鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 罗飞鱼葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物青辣椒适量相克食物 芫...

发布时间:2017-08-31 18:11

面包机自制酸奶的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶1000克相克食物 乳酸菌1克 开水一杯面包机自制酸奶的做法1.面包机桶用热水烫一下,倒入牛...

发布时间:2017-08-31 18:09

麻油鸡的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡胸肉1块油适量 辣椒粉适量 葱姜蒜适量 麻椒粒适量大料少许芝麻少许相克食物 盐少许糖少许相克食物 生抽少许料酒少许...

发布时间:2017-08-31 18:07

番茄酱豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 玉子豆腐2条番茄酱适量相克食物 红辣椒适量蒜适量相克食物酱油适量番茄酱豆腐的做法1....

发布时间:2017-08-31 18:07

diy肯德基至Q虾球的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冻虾鸡蛋一只相克食物 葱姜末 盐淀粉少许 面包糠diy肯德基至Q虾球的做法1....

发布时间:2017-08-31 18:02

麻辣龙虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 龙虾:安神、健胃、补肾壮阳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料龙虾姜相克食物麻...

发布时间:2017-08-31 17:50

排骨冬瓜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冬瓜:化痰、利水、清热黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料排骨67块相克食物冬瓜500克...

发布时间:2017-08-31 17:48

拍手疗法也能治疗亚健

  1、大众型标准拍手  针对:日常健体  将十指分开,手掌对手掌、手指对手指均匀拍击。开始时两手可轻拍,然后逐渐加重,...

发布时间:2017-08-31 14:55

炒豆米的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 毛豆米200克 腌萝卜200克胡萝卜1根相克食物油适量蒜适量相克食物小葱适量相...

发布时间:2017-08-31 14:53

素炒芹菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜1颗相克食物 葱花少许花椒数粒 盐少许 鸡汁2-3滴食用油适量素炒芹菜的做法1.芹菜洗...

发布时间:2017-08-31 14:52

内脂豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物 水1800ml 内脂2.5克 凉开水25ml内脂豆腐的做法1.黄豆提前泡4~5个小...

发布时间:2017-08-31 14:50

大骨头汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿荸荠:消食积、化痰、清热生津红萝卜:活血化瘀食材用料 大骨头莲藕相克食物玉米相克食物荸荠相...

发布时间:2017-08-31 14:49

菠菜猪肝粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰猪肝:养肝明目、健脾、补气菠菜:平肝、止血、润燥食材用料大米一小碗相克食物猪肝一块...

发布时间:2017-08-31 14:49

花生猪蹄的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤食材用料猪蹄适量相克食物花生适量相克食物香菇适量相克食物冰糖适量相克食物 植物油适量 精盐...

发布时间:2017-08-31 14:48

菠菜挂面的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉500克菠菜40克相克食物鸡蛋两个相克食物 水...

发布时间:2017-08-31 14:45

凉拌茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿醋:消食积、解毒、补血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子相克食物 蒜瓣 剁椒麻油 盐...

发布时间:2017-08-31 14:44