【别名】 藕实、水芝丹(《本经》)，莲实(《尔雅》郭璞注)，泽芝(《纲目》)，莲蓬子(《山西中药志》)。 【药用部位】 为睡莲科植...
发布时间：2017-09-11 21:38
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳20克相克...
发布时间：2017-09-11 17:52
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料南瓜100克相克...
发布时间：2017-09-11 02:51
健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料白木耳1朵相克食物百合适量...
发布时间：2017-09-11 02:37
莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还...
发布时间：2017-09-08 18:54
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料莲子20克相克食物百合5克相克食物小米50克相克食物 水适量...
发布时间：2017-09-05 19:42
女性皮肤美容可多吃莲子，莲子具有丰富的营养，其中每百克莲子就含有钙89毫克，含磷285毫克等等，莲子饮食能够对皮肤有好处。下...
发布时间：2017-09-04 18:28
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳20g相克食物莲...
发布时间：2017-09-02 08:50